Juliet Percival illustrates "52 Ways to Shift Depression and Anxiety" cards

Yoga pour votre humeur

Juliet Percival illustre un jeu de cartes montrant '52 façons de changer la dépression et l'anxiété.

Formulées par Amy Weintraub (fondatrice de LifeForce Yoga) et publiées par Sounds True Inc, les cartes proposent des pratiques simples et accessibles de la tradition du yoga qui se sont révélées efficaces dans toutes sortes de contextes.

Le travail de Juliet consistait à visualiser les poses et les positions pour les rendre simples à imiter pour l'utilisateur, avec des lignes douces et une palette douce comme bienvenue dans la pratique du yoga.

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Graphic depiction of a yoga posture by Juliet Percival

Yoga postures shown for depression and anxiety treatment