Alivio de Estiramiento

Las ilustraciones editoriales fueron encargadas por Sisters de AARP y son imágenes de dos pasos que demuestran cómo ayudar a prevenir o aliviar el dolor y la rigidez para que pueda moverse con más libertad.

"Las divertidas y coloridas ilustraciones de diversos personajes aportan diversión y alegría al ejercicio", dice Alyah, quien ha dibujado mujeres con diferentes formas corporales, colores de piel y tonalidades que aportan felicidad al ejercicio.