Ep 283: ¿Una lista de verificación para la creatividad y el bienestar mental?

Llevar un diario fue una de las varias herramientas que usé para afrontar un año difícil de ansiedad. Al reflexionar sobre una entrada anterior, me di cuenta de que la lista de hábitos útiles para mi bienestar mental era prácticamente idéntica a los componentes esenciales de una creatividad sana, así que quise explorar esa idea un poco más.

Me encantaría conocer tu opinión sobre esto, así que contáctame al respecto o por cualquier otra cosa en ben@bentallon.com.

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