Episódio 283: Uma lista de verificação para criatividade e bem-estar mental?

Escrever em um diário foi uma das várias ferramentas que usei para lidar com um ano difícil de ansiedade. Ao refletir sobre uma anotação anterior, percebi que a lista de hábitos úteis para apoiar meu bem-estar mental era mais ou menos intercambiável com os componentes essenciais da criatividade saudável, então quis explorar essa ideia um pouco mais.

Adoraria saber sua opinião sobre isso, então entre em contato para falar sobre o assunto ou qualquer outra coisa pelo e-mail ben@bentallon.com.

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